劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客3323
★★★★★
王全一樣樣的指給張業看周浪的直播數據。
2026-8-2
游客6156
★★★★☆
當時秦川的策略是從李龍飛身邊的人下手，一個一個把李龍飛身邊的人都清除掉，最終只剩下一個光桿司令就好辦了。
2026-6-1
游客4004
★★★★☆
所以，四個人自然愿意跟著秦川。
2026-7-1