劇情簡介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導(dǎo)（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客1723
★★★★★
可以了，拔出來吧。周浪對著蔣新鈺點(diǎn)點(diǎn)頭。
2026-4-8
游客3523
★★★★☆
為了讓你覺得我不夠重視你的禮物？
2026-1-6
游客2054
★★★★☆
這之后，我終于可以好好休息，當(dāng)回一個(gè)讀者。
2026-9-2