劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客2347
★★★★★
龐燕一臉我是大偵探的表情，瞇著眼跑到正在刷題的柳若凝面前，表情豐富。
2026-8-8
游客9790
★★★★☆
不是他不關心蕭強的死活，天南省蛇蟲眾多，很多都帶毒，不是每一種毒性都一樣的。
2026-7-6
游客8203
★★★★☆
卻非因為此物太過毒辣，而是起效太慢。
2026-1-2